Hauptspeise ☀️

Rote Linsen Curry

Gut gewürzt

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NaN Portionen

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Zutaten

Reis

NaN g
Reis
NaN mL
Wasser

Linsen

NaN
Zwiebel, mittelgroß
NaN
Thai Chilli
NaN
Knoblauchzehen
NaN
Tomaten
NaN TL
Kreuzkümmel
NaN TL
Koriandersamen
NaN
Kardamomkapseln
NaN TL
Kurkuma
NaN TL
NaN TL
Paprika, edelsüß
NaN g
rote Linsen
NaN Dose (400 mL)
Kokosnussmilch
NaN mL
Wasser
NaN Bund
Koriander, frisch
NaN
Öl
NaN
Salz

Auf dem Teller:

0.5 h

Zubereitung

  1. Den Reis waschen und in gleichem Volumen an Wasser kochen. (Aufkochen lassen, für 15 Minuten mit Deckel auf niedriger Stufe, anschliessend 10 Minuten weg von der Heizplatte nachdampfen lassen mit Deckel drauf.
  2. Kreuzkümmel, Koriander und Kardamom in einer Pfanne auf mittlerer Hitze für 1-2 Minuten rösten.
  3. Währendessen die Zwiebel feinhacken, die Chillis in dünne Scheiben schneiden und den Knoblauch feinhacken.
  4. Geröstete Gewürze in einem Mörser zermahlen.
  5. Die Zwiebel in etwas Öl anschwitzen, dann Knoblauch und Chilli dazugeben und für ein paar Minuten kochen lassen.
  6. Die Tomaten feinhacken und alle Gewürze (Kreuzkümmel, Koriander, Kardamom, Kurkuma, Garam Masala und Paprika) zur Pfanne geben. Etwas einkochen lassen und Tomaten dazugeben. Salzen.
  7. Die Linsen in einem Sieb waschen und zu der Pfanne geben. Kokosnussmilch und 1⁄4 L Wasser dazugeben. Aufkochen lassen.
  8. Auf mittlerer Stufe für ca. 8-10 Minuten mit Deckel einkochen lassen bis die Lisen durch sind.
  9. Servieren mit Reis und frisch gehacktem Koriander.

Letzte Änderung: 04. Jan. 2024, 12:38

Ad maiorem Dei gloriam