Salat ☀️

Coleslaw

Ein Klassiker des Südens der USA. Ideal zu Fleisch als Beilage.

Portionen:

8-10

Menge anpassen:

Zutaten

1
Weisskohl, mittelgross
4
Karotten
6 EL
120 mL
Buttermilch
5 EL
Apfelessig
1
Saft einer Zitrone
5 EL
Olivenöl
1 EL
Zucker

Gewürze

11/2 TL
Salz
1/2 TL
Zwiebelpulver
1/2 TL
Knoblauchpulver
1/2 TL
Senfsamen, gemahlen
1 TL
Pfeffer, gemahlen
1/2 TL
Selleriesamen (optional)
4% Eiweiß
75% Fett
21% Kohlenh.

286 kcal pro Portion

Vorbereitung:

25 min

Auf dem Teller:

1.5 h

Zubereitung

  1. Den Grünkohl halbieren und den Stamm herausschneiden. Mit einer Gemüsehobel fein hobeln.
  2. Die Karotten schälen und fein raspeln. Zu dem Kohl in eine grosse Schüssel geben.
  3. Die Mayonnaise herstellen, Buttermilch, Apfelessig, Zitronensaft, Olivenöl und Zucker unterrühren bis homogen.
  4. Die Gewürze zu dem Dressing geben, verrühren und über Karotten und Kraut geben. Vermengen und abschmecken. Wenn nötig mehr Essig hinzugeben.
  5. Für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen. Servieren.

Letzte Änderung: 08. Apr. 2026, 22:30

Ad maiorem Dei gloriam