
Menge anpassen:
Zutaten
80 g
Olivenöl
75 g
Bärlauch
50 g
Parmesan
50 g
Pinienkerne
1
Knoblauchzehe
1/2 TL
Salz
1/4 TL
Pfeffer
Eiweiß
Fett
Kohlenh.
Auf dem Teller:
15 minZubereitung
- Die Pinienkerne in einer Pfanne anrösten.
- Den Parmesan reiben und die Knoblauchzehe pressen.
- Bärlauchblätter waschen und am Besten in einer Salatschleude oder ähnlichem trocknen.
- Alles in den Mixer geben und zur gewünschten Konsistenz mixen.
- Servieren mit einer Nudel nach Wahl.
Letzte Änderung: 03. Apr. 2026, 10:47